一個半小時活動含有健腦操、手指操、十巧手及拍打熱身活動，快點和成成導師一起做健腦手指操，與家人或朋友閒時練習，訓練認知能力👀本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 

想學習一項實用技能，與聽障朋友無障礙溝通嗎？課程將帶你從零開始，輕鬆掌握日常手語，讓溝通更流暢！*上課時需要打開攝像頭, 方便導師檢查手語動作，如無開鏡頭的參加者，將會被踢出Zoom及保留參加者下次報名權利

學習八段錦運動，幫助伸展筋骨、鍛鍊肌肉。 減少痛症，促進身心健康。本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。

由身心語言程式學培訓師黃金成導師帶領大家從多方面了解及認識痛症，一起做痛症紓緩操，達至身心鬆弛，幫你在對抗痛症路上越走越順。本課程為ZOOM線上課程，參加者可即場與導師互動，解答心中疑難。 

📅 課程詳情：日期： 2026年7月15日 (星期三) 🗓️時間： 14:30 - 15:30⏰導師： 資深數碼導師 黃金成先生 (成成Sir) 👨‍🏫🌟地點：網上Zoom費用： 全免！ 🆓📝 課程精彩內容：1.了解主要功能2.學習靈活運用路線規劃3.認識地圖位置搜尋