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bu ti yung
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健康講座 -防跌不倒翁

★ ★ ★ ★ ★

日期：1/4/2026 (星期三)

時間：上午10:00-11:00

費用：免費Zoom

導師：紅十字會職員

 

內容：

• 增加跌倒風險原因

• 跌倒後處理貼士

• 預防方法

• 防跌9式(大約25分鐘運動)

備註：在進行運動環節時，建議預留足夠空間，方便伸展。

分类
健康
形式
线上课程
日期
2026-04-01 (三) - 2026-04-01 (三)
日期
09:45 - 11:00
節數
1
名額
100
截止報名日期時間
2026-04-01
1
3

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第一節 / 2026-04-01(三) 09:50 - 11:10